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意外な落とし穴

ここでは、「意外な落とし穴」 に関する記事を紹介しています。
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しばらく更新できなかったので・・・・お久し振りです。

いや~、まいりました。
突然の腰の激痛に襲われ、ヘンな話ですが尾てい骨やお尻の周辺まで痛くなってしまって!

原因は「美腰ダイエット」

最近流行の腰回しです。
わたしは出産後、異常な尾てい骨周辺の痛みに襲われ、1ヶ月近くも苦しみましたが、それ以来の痛みでした。
基本的に腰痛持ちではなかったのです。

腰回しは「美腰ダイエット」が流行る前から多少やってはいたのですが、先月ソロモン流でSHINOさんが出演されているのを機に、その時の録画を見ながら毎日続けていました。

初日、妙な違和感は感じたのですが、あまり気にせず毎日続けていました。
ところが1週間ほど前、急に激痛に変わってしまい大変な事になってしまいました。

痛みを取るために坐薬まで使いましたが、今は何とか落ち着いています。

激しい運動ではないし、気長に続ければ・・・とやっていましたが、誰にでもそのままあてはまるなんてものは、ないのかもしれませんね。

今までビリーズブートキャンプをやっても、チョンダヨンのフィギュアダンスをやってもそんな事はなかったのに・・・。いや、フィットネス系で初めてかもしれません。

皆さんもくれぐれも気をつけてください。
確かに体の歪みは良くないのでしょうが、それに合わせて骨格やら内臓も変化しているわけですから、かなり慎重にやらなければ危険なのだと思いました。

それにしても、これじゃー腹筋すらできやしない・・・orz


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