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シングルマザーが会社員として男性社会の荒波で戦う(?)日々の出来事や健康・アンチエイジングなどについても語っていきたいと思います。
そろそろアラフィフ?世代にさしかかる【ぐっちー】です。ワーキングシングルママとしてパートさんからスタートした会社員生活でしたが先日社内で女性初の総合職になりました。必ずしも望んだ結果ではないですが、日々苦難と格闘しつつ働いてします。みなさんのコメントお待ちしてます☆


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くわばたりえさんの「クワバタのくびれダイエット」が反響を呼んでるみたいですね。

テレビで彼女がコアリズムに励んでるのは何回か目にしましたけど、見事に腹筋鍛えられましたね~。
で、改めてコアリズムをyou tubeなどで見てみたんですけど、ダンスを取り入れてるのは確かですが、昔からあるエアロビクスの振り付けがかなり入っていて、やっぱりエアロビってのは長い目でみれば筋肉も鍛えられるんだな~と思いましたデス。

去年の11月頃、美腰ダイエットの腰回しをやって、すっかり腰痛になってしまったんですが、コアリズムの振り付けでは全くそんな事はなし。
やはり腰だけでなく、全身を使って動く方が、動きは大きいけど一部に負担がかからないのかも。

痩せるのも大事だけど、体力維持の為には、やはり筋力を鍛える事が大切。

改めて昔のエアロビのビデオや、サーキットトレーニングなどを見直したりしてます。
こう考えると、やっぱりピリーズブートキャンプってすごいな、と思います。あんなに激しくても、どこも故障したり痛みが出たりしなかったし。

コアリズムは女性向けだよね。
ストイックな筋トレより楽しんでできると思います。

 見事な腹筋ですね~。よぉし、わたしも頑張るぞぉ。



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江原道さんのトライアルを申し込もうとしていたら
思いがけず、更に安いトライアルセットを発見

まるっきり基礎化粧品のみなんですけど
なんと945円!
これはちょっと、もう少し検討してから購入しようっと(笑)



しかし、ファンデーションはついてないタイプだから
江原道さんは申し込むかなぁ。。。。
最近、ブロガーさんのオススメやポータルサイトの広告で「女優肌」ってのをよく見かけます。
良いファンデとも出会いたいしー。

財布の中身と相談しながら、いくつか頼んでみたいかも。


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先日のコアレムクリームで味をしめたわたしは
化粧品のサンプルやらトライアルセットを探しまくっています。

どんな化粧品でも全く問題ない・・・ってわけでもなかったので
化粧品メーカーを替えるのが結構めんどうだったんですよね。

でも、先日のトライアルを取ってみて、まだまだ自分に合うものが他にも
たくさんあるんじゃないのか・・・と思い、色々試してみようと思います。

とはいえ、どんな成分でもいいというわけじゃないし。

ネットサーフィンしていて偶然見つけたのがコレ。
江原道さんというメーカーのトライアルセット。
なんでもハイビジョンの映像に堪えられる肌作りの為に作られたとか。。。
確かにハイビジョンって、毛穴まで映っちゃいますもんね(笑)

女優さん向けって事は、肌に優しいのかも。
と思いつつ、早速申し込んでみたいと思います。



肌に優しい成分のファンデって、どうしても粉っぽかったり
肌になじみが良くないものが多くないですか?
まあ、肌の健康か見た目か、どちらか・・・・と言われたら仕方ないんですけどね^^;

ますます不景気で、美容関係にもあまりお金をかけられないし、これまで以上に
安上がりで良いものを探していかなきゃ。


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モラタメのタメせる、で申し込んでいたクリームが届きましたぁ~♪

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正直言って、わたしって普段ファンケル以外の化粧品をほとんどつかわないんですよね。
だから実際使用する時は、多少こわいなって思う事も多いんですよ。

深刻なアレルギーとかあるわけじゃないんですけど、市販の化粧品はほとんどが肌に合わないんです。若い時はそれが原因で湿疹だらけでした。

しかし、この“コアレム・L・E・Mクリーム”は、スゴイですよ!

開封した時は、あまりの小ささに驚いたんですけど、通常はこのサイズだと3倍の値段(わたしは3gのトライアル525円で買いましたが、実際は1575円らしいっす)みたいなので、かなり安く買えてるんですよね。
でも、ホントに小さい容器に入ってるだけなので、すぐになくなっちゃうなぁ~なんて思ってたんですけど、手に取ってみると、ものすごい伸びるんです。

顔につけてみたんですけど、何だか初めての触感☆
すごーーーく強烈に肌をコーディングされてるような感じなんですけど、つっぱったり、ベタベタした感じがない。触れば相当粘着力みたいなものを感じるんですけど、顔自体には違和感を感じない。

で、朝起きてみると、ものすごく肌がツルツル
気のせいか、肌が白く見えるような気がするし、小ジワがだいぶ目立たなくなってるんです。

正直驚きました。
クリーム一つでここまで変わるなんて。

小さい容器ですが、かなり何回も使えそう。
クリームの中に入ってるゴールデンシードとかいう、金のつぶつぶが美肌になる源らしいです。
このお試し品が使いきったら実際買ってみようかな

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今、ヒアルロン酸などを自分で顔や体に注射する方が増えているみたいですね。
ちょっとビックリ。
そんな現状、全然知りませんでした~。

しかも、バイ菌が顔や体に入ってしまってシミになったり、大きなしこりになってしまったり。

ちゃんとした整形外科での整形に失敗したとかいう話も結構聞きますけど、自分でセルフ整形するなんて、ある意味すごい度胸!

自分の体に、怪しい経路から輸入したものを注射するなんて、わたしなら絶対できないなぁ~。

基本的にそういったキットを購入するのは国内ではできないみたいですよ。
てことは、危ない行為であるわけですよね。

時間がかかって地道なケアだけど、パックやマッサージ、運動で得る効果が本当は一番安全で、一番効果が長く続くものじゃないかなぁ。
健康なくして美はないと思いますが。。。


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毎日毎日、連日会社でのエアコンが原因でものすごーー肌が乾燥しきってます。

年末年始の忙しさで筋トレもすっかりお休み状態で、肌もボロボロ。
こりゃいかん。と、ローションパックで何とか保湿しようと奮闘してます

コットンに水を含ませて化粧水を落としたら、コットン一つを何枚かに裂いて、顔に乗せてラップで包み・・・をひたすら。佐伯チズさんのローションパック方法を実践してるつもりなんですけど、ちゃんとできてるのかどうか・・・^^;

その甲斐があったのか、ヒビ割れ寸前だった肌も多少は復活してきました。
朝、出勤前にもローションパックをしていますが、夜帰ってきた時にはガサガサ。スプレー式の化粧水を試した事もあるんですが、かえって乾燥しちゃってorz

うまい具合に水分補給できる、いいスプレーがないか今探しているところです。







ユリアージ ウォーター 50mL
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アラフォー世代のわたしと同じくらいの年齢の方って、どんなものが欲しいんだろーか。。。

アフィリエイトなんか一応やってみたりしてるもんで、何となくふと考えたりする事があります。
去年の11月頃から、ひどい腰痛になってしまって、恥ずかしいお話ですが、もしかしたら痔なのかな~とか思うほど、腰周辺が痛かったんですよね。

まあ、それはちょい流行気味だった腰回しが原因だったんですけど、まさか健康の為にやってた体操でこんな事になるなんて思った事もなくて、また腰痛なんて今まで全くなかっただけに、腰痛持ちの方とか本当に痔で悩んでる方とか大変なんだろうな・・・と思いました。

でも、働いたりしていると、そういう身体的な問題だけじゃなくて
例えば朝、時間がない時に時間をかけずにメイクをしたいとか、それにはなるべく家計に負担をかけない安くて、なるべく自然な原料を使ってるものにしたいとか、短時間で髪型を整えたいとかとか。
色々ありますよね~。
いくつになっても女性って結構大変だぁ(笑)

実はわたしも長年くせ毛に悩んでます。
定期的に縮毛矯正してるし。
くせ毛の人って、直毛の人に比べると圧倒的に水分不足だと、以前美容師の人に言われたので、なるべく髪の保湿もできるように考えたり・・・。せっかく身支度を綺麗に整えても、髪の毛がバクハツしてたら意味ないしね^^;

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どうも明けましておめでとうございます~。

・・・って、エライ遅い新年のご挨拶ですが、世の中どこの国も不況に陥ってしまって、ホントにえらい事になってますね。

これからは本当にとんでもない節約をして乗り切っていかないと、老後どんな恐ろしい事になるかわからない状態になっちゃいましたから、おちおち美容関係の商品を買ってられなくなりました。。。

で、早速今日はモラタメで一つ商品を買ってみましたよ(結局買ってるやん・・・)

また商品届いたら記事書いてみますけど、美容クリームを頼んでみました。
1575円するトライアル品を525円で買えるんですよ。

実は、ここ何年も化粧品はファンケルばかりで、他のものはあまり使ってないんですけど、最近の肌の乾燥ぶりがひどいので少し何か変わったものを使ってみるかな・・・と思いまして。
顔につけるものばかり良くても、食べるものにも気をつけないとダメですよね。
年末年始でかなり暴飲暴食だったんで、すっかり胃腸もヤラレて、肌がボロボロですぅぅぅぅ。

一生懸命、足ツボ押してますorz

今年はいつも以上に格安のトライアルセットなどを利用して、良いものと出会える努力をしてみようと思います。今年もよろしくです☆


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